Osteoporozda Kritik Uyarı Kalça Kırığı İlk Belirti Olabilir
Ortopedi Uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, osteoporozun (kemik erimesi) kalça, el bileği ve bel kırıklarının başlıca nedeni olduğunu, erken belirtisinin kırık olabileceğini vurguladı. Kemik sağlığı için beslenme ve hareketin önemine dikkat çekti.
Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi Uzmanı Dr. Erdal Gedikoğlu, osteoporozun (kemik erimesi) kalça, el bileği ve bel kırıklarının en sık nedeni olduğunu belirtti. Basit travmalarla bile ciddi kırıklara yol açabilen bu hastalıkta hastaların çoğunlukla ancak kırıkla hastaneye başvurduğunu vurguladı.
Op. Dr. Gedikoğlu, osteoporozun kemik mineral yoğunluğu ve kalitesinin zayıflamasıyla ortaya çıktığını açıkladı. Hastaların kemik taramalarının rutin sağlık politikaları kapsamında yapıldığını bilmediğini, bu nedenle tarama yaptırmadığını söyledi. Menopoz sonrası kadınlar ve yaşlı popülasyonun yılda en az bir kez kemik taraması yaptırması gerektiğini önerdi.
Kemik Sağlığı İçin Hareket ve Beslenme Önemli
Kemik kalitesinin yaşlanmaya bağlı olmasının yanı sıra hormonal nedenlerle de düşebileceğini belirten Gedikoğlu, osteoporozun sadece yaşlılara özgü olmadığını, hormonal bozukluklar nedeniyle gençlerde de görülebildiğini ifade etti. Sedanter yaşamın kemik kalitesini olumsuz etkilediğini, günde en az bir saat yürümenin kemik kalitesini artıracağını söyledi.
Osteoporozun sinsi seyreden bir hastalık olduğunu ve doğrudan ağrıya neden olmadığını belirten Dr. Gedikoğlu, basit travmayla kırık yaşayan hastalara rutin DEXA (kemik yoğunluğu ölçümü) uyguladıklarını dile getirdi. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 75 yaş üstü hastalara da rutin DEXA yapıldığını ekledi.
Fast-food ağırlıklı beslenmenin kemik kalitesini düşürdüğünü belirten Gedikoğlu, dengeli beslenmenin kırık iyileşmesini hızlandıracağını söyledi. Kırık durumunda sadece protein değil, yeşil sebzelerdeki vitamin ve mineraller ile süt ürünlerindeki besin öğelerinin de önemli olduğunu vurguladı. Sigara ve alkolden uzak durulması gerektiğini de ekleyen Gedikoğlu, hastaların iyileşme sürecinde fizik tedavi uzmanları ve fizyoterapistlerle ekip halinde çalıştıklarını belirtti.
Yorum Yap